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26Apr2024 - 09:22 38 PM
 
 
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Doc : The Natural & Healthy Way : A Complete Illustrated Book Of Yoga 图解瑜伽自然健康法
Code : 9789573243182
Price : MYR16.00 SGD7.60 USD6.24 RMB43.20 MYR12.80 / SGD6.08 / USD4.99 / RMB34.56
Weight :300 g
Genre :Health & Fitness ,
Discs :1
Model :Book/书籍 , VCD ,

瑜伽体位法源于5000年前的印度,乃苦修者借模仿动物的姿势并加以修正而得,是顺应自然法则,配合呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀,刺激身体恢复本身之自觉与自愈能力的一种缝康法门。作者集25年的瑜伽教学经验,由浅入深、由易而难的逐一图解介绍40种瑜伽基本体位完成式与变化式,以将近200幅动作分解图片详细说明,并针对各种疾病提供预防与治疗的修炼姿势参考,是比药品更有用的身心自然健康法。

  瑜伽是古代圣人教导百姓的最佳强身、养生方法,也是未来人类最适当的东方式运动。本书集作者25年的瑜伽教学经验,并融合了东西方养生的简易特点,图解介绍了40种瑜伽基本体位完成式与变化式,并针对各种疾病提供预防与治疗的修炼姿势参考,深入浅出于图文间,适合全家运动,更适合企业团体休闲操作养生。

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