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06Jul2020 - 11:43 10 AM
 
 
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Sports

陈氏太极精简36式剑
Code : ZY00159
Price : MYR29.80 SGD14.15 USD11.62 RMB80.46 MYR23.84 / SGD11.32 / USD9.30 / RMB64.37
Weight :300 g
Genre :Taichi / Kunfu /Boxing / Wrestling ,
Discs :0
Model :Book/书籍 , DVD ,

编辑推荐
陈式太极名家,程克锦,传统陈式太极拳第四代正宗传人,香港陈式太极拳科学研究会会长,中国[全港内家拳公开锦标赛]陈式太极拳、剑冠军。
  由拳入剑、身剑合一、出神入化的陈式太极剑。

内容简介
最古老最传统的太极剑法,舒经活络强身健体,修心养性益寿延年。
  由拳入剑,身剑合一的陈式太极剑:太极剑是太极拳运动的重要内容,其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点:一方面它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征,同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。
  陈式太极剑36式入门功法:陈式太极单剑的运动特点是以身运剑,连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界,第一步要做的,是全面掌握太极剑的入门功法,包括剑器的构成和挑选诀窍、握剑方法、剑指、武礼及基本剑法。
  陈式太极剑习练要诀:传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳一致,但剑法毕竟不同于拳法,有着不同于拳法的独特要求。练剑时,如何做到[一动无有不动,一静无有不静],这里面大有学问。
  陈式太极剑36式剑谱。
  名师执教,传授正宗剑法。


目录
第壹章 《易》为本,拳为用
 一、中国古代哲学的本源——太极与太极图
 二、陈式太极拳——由道至武,内外兼修
第贰章 剑从拳出,拳剑合一
 一、由拳入剑的陈式太极剑-
 二、身剑合一、出神入化的太极剑法
 三、太极剑的健身功效
第叁章 陈式太极剑36式入门功法
 一、剑器介绍及挑选诀窍
 二、握剑方法、剑指及武礼
  持剑
  握剑
  剑指
  武礼 
 三、基本剑法
  刺剑
  劈剑
  抹剑
  撩剑
  拌剑
  点剑
第肆章 陈式太极剑习练要诀
 一、四大诀窍助你练好太极剑
 二、初练太极剑时易犯的八大错误
 三、太极剑练习中的“型”与“法”
第伍章 陈式太极剑36式剑谱
附:陈式太极剑36式线路图

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